Центр закаливания и зимнего плавания МОО ВОСВОД

Большинство Россиян хотели бы видеть свою страну процветающей. Каждый, безусловно, сам хотел бы быть здоров и желает здоровья своей семье, близким и друзьям. Ведь здоровье человека – это основа как для его личного успеха во всех сферах жизни, так и для благополучия окружающих его людей и всей страны. НАШ YOUTUBE-КАНАЛ

Что же мы можем сделать для себя, своих родных и близких, для всех? Во-первых, мы можем сохранить и укрепить собственное здоровье, и тем самым показать положительный пример своим детям и всем окружающим!!!

Цель:

  •  популяризация здорового образа жизни среди подростков и молодежи  городского округа Люберцы, в том числе жителей гг. Дзержинский, Котельники, Лыткарино, граждан Московской области.

Задачи:

  • объединить на одной площадке современные методы и практики в сфере здорового образа жизни, познакомить с ними молодёжное сообщество;
  • пропаганда здорового питания, профилактика заболеваний;
  • повышение мотивации к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек, формирование культуры здорового образа жизни в молодежной среде.
  • формирование у молодежи осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой, закаливанием и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни.

Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний. Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа. Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне.