Иммунитет: как повысить? Закаливание против гриппа и ОРВИ | ФЕСТИВАЛЬ ЗАКАЛИВАНИЯ «ЗОЛОТОЙ ШЛЕМ-2020»

Закаленный человек — это прежде всего человек тренированный, с широким диапазоном устойчивости к различным факторам окружающей среды, таким как температура, влажность, геомагнитные колебания, ветер, осадки. Иммунная система сама оберегает его от заболеваний. Закаленный человек — это человек физически выносливый, с высокой работоспособностью, нормальным пульсом и артериальным давлением.

 

Вы здоровый человек, если

  • Не простываете или простываете не более одного-двух раз в год.
  • Очень редко болеете гриппом и другими ОРВИ, а если и заболеваете, то в легкой форме без развития осложнений.
  • Ваша иммунная система работает в оптимальном режиме.

Кстати, о полноценной работе иммунной системы говорят ссадины, ранки: они должны заживать за несколько дней.

В настоящее время — закаливание, моржевание (купание в проруби) набирает большую популярность в Подмосковье, Москве и в России в целом. В Подмосковье на данный момент существуют несколько клубов моржевания: «Джентльмены Удачи«, пгт. Малаховка, «Железные Моржи» г. Железнодорожный, «Котовские Моржи» г. Долгопрудный  и «Моржи Балашихи «. В Москве самым популярным клубом является клуб  » Моржи Столицы«.  Также хотелось бы отметить Клуб закаливания и зимнего плавания «Эврика» , г. Рязань.

На нашем первом Фестивале закаливания и здорового образа жизни » Золотой Шлем-2019 » , участники этих клубом вместе с нами весело и с пользой для здоровья провели день на Большом Люберецком карьере. 

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ » ЗОЛОТОЙ ШЛЕМ -2020″ 

  •  ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ  (Приветственная речь от Совета Московской областной организации ВОСВОД и администрации городского округа Люберцы)
  •  ЗАРЯДКА  ПОД МУЗЫКУ
  •  МАСТЕР КЛАСС ПО СПОЛЬЗОВАНИЮ СРЕДСТВ СПАСЕНИЯ ОТ ВОДНО-СПАСАТЕЛЬНОЙ СЛУЖБЫ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ВОСВОД
  •  ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ ОТ КЛУБОВ ЗАКАЛИВАНИЯ ПОДМОСКОВЬЯ, РЯЗАНИ И МОСКВЫ
  •  ЗАКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ

*Возможны изменения в программе

ДРУЗЬЯ!!! ЖДЕМ ВАС НА ФЕСТИВАЛЕ ЗАКАЛИВАНИЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ » ЗОЛОТОЙ ШЛЕМ-2020″, КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 28 НОЯБРЯ 2020г. НА БОЛЬШОМ ЛЮБЕРЕЦКОМ КАРЬЕРЕ!!! ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ ФЕСТИВАЛЯ «ЗОЛОТОЙ ШЛЕМ-2020»